Βαθμολόγηση των παραγόντων που δημιουργούν Stress

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ                                    ΒΑΘΜΟΙ                               

Θάνατος ενός συζύγου	100
∆ιαζύγιο	73
Χωρισμός	65
Φυλάκιση	63
Θάνατος ενός από τους γονείς	63
Τραυµατισµός ή αρρώστια	53
Γάµος	50
Απόλυση	47
Συμφιλίωση με το ./ τη σύζυγο	45
Σύνταξη	45
Αδιαθεσία γονιού	44
Εγκυμοσύνη	40
Σεξουαλικά προβλήματα	39
Ερχομός νέου μέλους στην οικογένεια	39
Αλλαγή της οικονομικής κατάστασης	38
Θάνατος αγαπητού φίλου	37
Αλλαγή σε μια κατάσταση	36
Πολλαπλασιασμός των συζυγικών καβγάδων	35
Υποθήκη χρέος πάνω από 500.000 δρχ.	31
Κατάσχεση υποθήκης ή λήξη δανείου	30
Αλλαγή επαγγελματικής υπευθυνότητας	29
Παιδί που εγκαταλείπει το σπίτι	29
Προβλήματα µε την πεθερά	29
Η σύζυγος αρχίζει να δουλεύει ή σταματάει	26
Αρχή ή λήξη μαθητείας στο σχολείο	26
Αλλαγή των συνθηκών ζωής	25
Αλλαγή στις προσωπικές συνήθειες	24
Δυσκολίες µε το διευθυντή, βλέπε πιο κάτω >>	23
Αλλαγή ωραρίου ή συνθηκών εργασίας	20
Μετακόμιση	20
Αλλαγή σχολείου	10
Αλλαγή στις ασχολίες τον ελεύθερο χρόνο	19
Αλλαγή θρησκείας	19
Αλλαγή κοινωνικών δραστηριοτήτων	18
Υποθήκη ή δάνεια κάτω από 500.000 δρχ.	17
Αλλαγή στο ρυθμό οικογενειακών συγκεντρώσεων	15
Αλλαγή στις συνθήκες διατροφής	15
Διακοπές	13
Χριστούγεννα	12
Πρόστιμα ή παραβάσεις	11

Μαρίνος 1981