Κάπνισμα, εξαρτήσεις & βελονισμός

ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΕΞΑΡΤΗΣΕΙΣ & ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ

Συμβουλευτική εξαρτήσεων:

Πιστοποιητικό επιμόρφωσης από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Η εξάρτηση στη νικοτίνη θεωρείται από τον Π.Ο.Υ και την ευρωπαϊκή εταιρεία καρδιολογίας ως χρόνια νόσος!

 
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟ

Μετά την θεραπεία με τον βελονισμό έχουμε αύξηση της φυσιολογικής παράγωγης ενδογενών ουσιών οι οποίες αναπληρώνουν την έλλειψη της νικοτίνης στα κύτταρα-στόχους.
Τα κύτταρα αρχίζουν να λειτουργούν με τα φυσιολογικά ερεθίσματα που γίνονται αντιληπτά με την ευφορία και την ζωτικότητα που παρουσιάζει ο "πρώην" καπνιστής.
Πολλές μελέτες που σχετίζονται με απεξάρτηση από ουσίες αναφέρουν ότι ο βελονισμός αυξάνει την ανάγκη για θετική δράση, δημιουργεί ζωτικότητα και ευφορία, βοηθά το μυαλό να σκεφθεί καθαρά και να ελέγξει την επιθυμία της διακοπής καπνίσματος με αποτέλεσμα να μειώνεται στο ελάχιστο η δική σας προσπάθεια.

ΑΠΟΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

> Η επιτυχία αγγίζει το 70%.
Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 3-6 προσπάθειες για να την διακοπή του καπνίσματος.

   

Ο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ ΑΠΕΞΑΡΤΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ, ΑΝΩΔΥΝΗ, ΠΡΟΣΙΤΗ & ΑΚΙΝΔΥΝΗ 

Με μία έως έξι επισκέψεις, ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία, την ψυχική και σωματική κατάσταση του ατόμου, το περιβάλλον στο οποίο ζει και εργάζεται, την χρήση ή όχι ψυχοφαρμάκων κλπ., μπορεί να απαλλαγεί ο καπνιστής από την εξάρτησή του.
Δεν έχουν ιδιαίτερη σημασία τα χρόνια και ο αριθμός των τσιγάρων που καπνίζει.

Οι μη καπνιστές που υποβάλλονται σε παθητικό κάπνισμα έχουν αυξημένο κίνδυνο κατά 20% έως 30% να παρουσιάσουν καρκίνο του πνεύμονα.
Η εξάρτηση από τη νικοτίνη θεωρείται σήμερα χρόνια νόσος με εξάρσεις, υφέσεις και υποτροπές. 
Καπνίζει το 1/3 του παγκόσμιου πληθυσμού (1,1 δισεκατομμύριο άτομα).
Πεθαίνουν κάθε χρόνο λόγω του καπνίσματος 3,5 εκατομμύρια άτομα και 19.000 μη καπνιστές εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος.
Η τοξική-θανατηφόρα δράση της νικοτίνης κυμαίνεται από 40-60mg, και εξαρτάται από την ιδιοσυγκρασία του κάθε ατόμου.

 περίπου 70% των καπνιστών επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα,

 45% το επιχειρούν κάθε χρόνο χωρίς ιατρική παρέμβαση,

 μόνο το 2,5 % των καπνιστών καταφέρνουν από μόνοι τους να σταματήσουν το κάπνισμα.    

Κατά μέσο όρο, το κάπνισμα οδηγεί σε απώλεια 12 υγιών χρόνων ζωής και ελαττώνει τη διάρκεια ζωής κατά 8 χρόνια.
Οι διάφορες μέθοδοι διακοπής του καπνίσματος φαίνεται να είναι αποτελεσματικές στο 20 – 40% των καπνιστών.
Παρόμοιο ή μεγαλύτερο ποσοστό επιτυχίας ανακοινώνεται  με τον βελονισμό (από 40-75%).

ΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΥ ΣΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ 

Πώς είναι δυνατόν μερικές μεταλλικές βελόνες στο δέρμα ή στους μυς να μειώνουν την ένταση των συμπτωμάτων έλλειψης νικοτίνης (στέρηση), να βοηθούν τον αυτοέλεγχο, να δημιουργούν απέχθεια στον καπνό; Πώς δρα ο βελονισμός ως μέσο απεξάρτησης από το κάπνισμα;
Η χρήση της νικοτίνης λειτουργεί διεγερτικά στον οργανισμό. Η χρόνια χρήση της την κάνει να κυριάρχηση στο αυτόνομο νευρικό σύστημα.
Ως αποτέλεσμα έχουμε μια αυξημένη και ταχεία λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Ο εθισμός στην νικοτίνη είναι τώρα συνεχής και μόνιμος.
Ρυθμίζει όλους τους φυσιολογικούς μηχανισμούς και ελέγχει την ορμονική ιεράρχηση.

Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΝΙΚΟΤΙΝΗΣ ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Αυτό το ονομάζουμε γενικά στερητικό σύνδρομο ("βιοχημικός εθισμός" σε συνδυασμό με τον "ψυχολογικό εθισμό" προς την ίδια τη διαδικασία -"τελετουργία" του καπνίσματος) και αφορά κάθε ουσία που προκαλεί εξάρτηση.
Η αλήθεια είναι ότι τα συμπτώματα αυτά δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρά και διαρκούν μόλις λίγα 24ωρα.
Πιο συγκεκριμένα, οι μικρές (αλλά συχνές) δόσεις νικοτίνης λειτουργούν διεγερτικά στον οργανισμό (κυρίως στο αυτόνομο νευρικό σύστημα).
Το κάπνισμα ωθεί το νευρικό σύστημα σε ταχείς ρυθμούς λειτουργίας με αποτέλεσμα κατά τη διάρκεια του καπνίσματος:

αυξάνεται η αρτηριακή πίεση (5-10 mmHg),

 αυξάνουν οι καρδιακοί παλμοί,

 επιταχύνεται ο ρυθμός της αναπνοής,

αυξάνεται η επιθετικότητα και η ετοιμότητα,

 πολλαπλασιάζονται οι περισταλτικές κινήσεις του στομάχου και του εντέρου,

 χαλαρώνουν οι σκελετικοί και αναπνευστικοί μύες.

 αυξάνεται η ορμονική δραστηριότητα,

 αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα και η παραγωγή ινσουλίνης και επιταχύνεται η συμπύκνωση των αιμοπεταλίων παράγοντας θρόμβους.

Το αποτέλεσμα της χρόνιας λήψη αυτής τής ψυχοδραστικής ουσίας που ονομάζεται νικοτίνη είναι ο εθισμός.

Το νευρικό σύστημα μαθαίνει να ζει, να εργάζεται, να διασκεδάζει, να χαίρεται, να λυπάται, να χαλαρώνει στο ρυθμό που του επιβάλλει η νικοτίνη.

 Έτσι, λίγες ώρες μετά το τελευταίο τσιγάρο εμφανίζονται τα συμπτώματα έλλειψης νικοτίνης:

• ευερεθιστότητα,
• εκνευρισμός,
• νευρικότητα,
• αίσθημα ανησυχίας,
• αμηχανία στα χέρια,
• τρέμουλο στα χέρια,
• έλλειψη συγκέντρωσης,
• αϋπνία ή υπνηλία,
• έλλειψη διάθεσης,
• μελαγχολία,
• κόπωση,
• τάση για φαγητό,
• κεφαλαλγίες,
• έντονη διάθεση και έντονη σκέψη για τσιγάρο και πολλά άλλα.

Μοιραία λοιπόν, η προσπάθεια διακοπής του καπνίσματος επηρεάζει άμεσα το νευρικό σύστημα το οποίο με τη δική του γλώσσα δηλώνει την ανισορροπία που εμφανίζεται.
Το σώμα μας διαθέτει ένα σημαντικό οπλοστάσιο το οποίο δεν μπορεί πάντοτε να ενεργοποιηθεί από μόνο του.

> Με τις ειδικές τεχνικές του βελονισμού, μεγάλος αριθμός ενδογενών ουσιών (ουσίες που παράγονται από κύτταρα ή ιστούς του σώματος) μεταφέρονται με την κυκλοφορία του αίματος, με το εγκεφαλονωτιαίο υγρό και με τις νευρικές ίνες σε ειδικά κύτταρα – στόχους στον εγκέφαλο (ενδορφινεργικούς, σεροτονινεργικούς και ντοπαμινεργικούς νευρώνες του εγκεφάλου).
Εκεί, οι ουσίες αυτές μιμούνται την δράση της νικοτίνης «συμπληρώνοντας» με ενδογενείς ουσίες το κενό που δημιουργείται από την έλλειψη της.

> Μία από τις δράσεις του βελονισμού είναι να μειώσει την ένταση των συμπτωμάτων αυτών, να ανακουφίσει από την ψυχική πίεση, το άγχος, τη κατάθλιψη, την ένταση και το αίσθημα κενού (έλλειψη) που προκαλείται μετά από τη διακοπή της μακρόχρονης χρήσης μιας εξαρτησιογόνου ουσίας.
> Ο βελονισμός ενεργοποιεί ομοιοστατικούς μηχανισμούς άμυνας. 

ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΕΘΙΣΜΟΥ

 Η σωματική εξάρτηση από την νικοτίνη είναι ισχυρότερη από αυτή της κοκαΐνης και των αμφεταμινών!

3 στα 5 άτομα που δοκιμάζουν ένα τσιγάρο γίνονται καπνιστές! 

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΕΘΙΣΜΟΣ & ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜA (junk food)... ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ